Остуда на воду

Начитать на воду холодную и умыться.

Не томи, не май сердце, не хватай маета, страхота, тяжкие вздохи, пустые переполохи.
Не рви ретивое сердце надвое. Все пустое...
Отойди, печаль, в зыбкую даль...
Не щепи, не коли, сердца маетой не рви, отпусти. Все пустое...
На ветер, на лес, на траву сухую, на трубу печную.
Как дым в ветре расходится, тает, так сердце маета пусть оставит. Аминь.

Перед тем как заговаривать воду, можно дополнительно позвать те Силы, которые вам помогают